牛奶是健康的食品，牛奶含钙丰富可以补充人体所需的多种元素。牛奶在什么时候喝对身体最有好 处？（ ）A.早晨 B.下午 C.晚上 D.空腹时
牛奶是健康的食品，牛奶含钙丰富可以补充人体所需的多种元素。牛奶在什么时候喝对身体最有好 处？（ ）
A.早晨 B.下午 C.晚上 D.空腹时
A.早晨 B.下午 C.晚上 D.空腹时
参考解析
解析：C [解析]牛奶有催眠镇静的作用，早晨正是人们精力旺盛的学习和工作时间，喝牛奶后使人 产生昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利；空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中， 造成了营养成分的损失。而晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢地被血液吸收，整个晚上血钙都得到了 补充，维持平衡，不必再溶解骨中的钙，从而防止骨流失、骨质疏松等，所以睡前喝牛奶好；且牛奶中含有 一种能够使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作 用；牛奶中的钙还能缓解紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益。因此晚上喝牛奶最有好处，本题 选C。
相关考题：
钙是非常重要的一种人体微量元素，人体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%，而人体所需钙元素，绝大多数都是从日常饮食中摄取的。下列食品中，含钙量最高的是（ ）。A．骨头汤B．茶叶C．葡萄糖D．牛奶
现在人们的生活条件极大提高，牛奶和面包已经不再是奢侈品，很多人喜欢在临睡前喝一杯牛奶，这样有益身体健康，临睡前喝牛奶主要是为了()。A.补充钙质B.补充蛋白质C.补充乳酸菌D.补充长时间睡眠所需能量
单选题牛奶因含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质而受到人们的欢迎。但是牛奶也并非像某些商家宣传的那样完美。全脂牛奶含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，这对心血管健康比较不利。对多数人来说，每天喝一两杯牛奶，是一种很好的饮食习惯。但是对于那些高血脂、高胆固醇的人来说，喝牛奶不仅不利于健康，反而是雪上加霜。A牛奶含有人体所需的各种维生素B有些人不宜多喝牛奶C坚持喝牛奶身体才会健康D每天喝牛奶是大部分人的习惯
单选题牛奶中有丰富的钙和维生素D，富含人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，这些是其他食物所无法比拟的。牛奶营养丰富、物美价廉、食用方便，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。A牛奶不容易消化B牛奶富含维生素CC牛奶能促进人体发育D牛奶不可以多喝
单选题下列食品含钙量丰富而且吸收率也高的是（）。A牛奶B鸡肝C鸡蛋D动物血E豆类