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单选题在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力().A空击B跳绳C打沙包D坐桩

单选题下面属于腹部力量练习方法的是()A跳绳B仰卧起坐C打沙包D压腿

多选题散手功力训练中打击力量的训练包括().A打沙包B打木桩C打墙靶练习D靠臂练习

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