绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作。
绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作。
相关考题：
请认真阅读下列教材,并按要求作答。向前摇绳编花跳动作方法预备姿势:并脚站立,两手握绳柄自然下垂。练习时,由体后向前摇绳。当绳子摇到前上方时,两臂迅速在体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过两脚再摇至头上方时,交叉臂还原,用同样方法连续进行。请根据上述材料完成下列任务(1)、简要说明向前摇绳编花跳的教学重点、难点；(2)、如果指导水平三的学生练习,试拟定教学目标；(3)、依据拟定的教学目标,设计技术教学环节的步骤并说明理由。
紧绳器的要求有（）。A、无弯曲变形，转动灵活B、紧绳器两端挂环应封口，许用载荷应与绷绳相匹配C、绷绳与地锚绳套用紧绳器连接时，紧绳器钩子要有防脱挡板，必须加固保险绳，保险绳不应过长D、用撬杠顺时针较紧固定E、利用8#线连接拧紧F、不用紧绳器绷紧绷绳
单选题曳引轮的绳槽数由曳引绳数决定，一般单绕的等于绳数或略大于绳数，复绕的为绳数的（）倍。A两B三C四D五