过度训练的预防措施？
过度训练的预防措施？
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徒手抗阻训练中不正确的注意事项描述是A．训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B．患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛C．对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量D．训练中不需3～4分钟的休息恢复期E．注意避免过度工作或过度训练现象
徒手抗阻训练时不正确的说法是（）A、训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B、患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛C、对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量D、训练可连续进行E、注意避免过度工作或过度训练现象
单选题徒手抗阻训练时不正确的说法是（）A训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛C对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量D训练可连续进行E注意避免过度工作或过度训练现象
问答题何谓过度紧张？预防措施是什么？