在投掷练习中,投掷力量不变,出手角度适当才会获得最佳成绩。
在投掷练习中,投掷力量不变,出手角度适当才会获得最佳成绩。
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小学体育《向前投掷实心球、武术撩掌、跳绳游戏》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。我们学习过影响投掷远度的因素有哪些还记得吗?对,包括出手速度,出手角度,出手高度,同学们你们觉得投掷的远度真的是有这些因素决定的吗?通过今天的学习来验证一下,让我们走进今天的学习—双手前掷实心球2.队列队形练习:进行原地转法练习组织教学:四列横队。要求:队列整齐,步伐一致。(二)准备部分1.小小保龄球方法:学生分成4个小组,再距5米设计2条线,一端放上塑料瓶,同学依次在另一端采用地滚球的形式进行击球,小组击球个数做多获胜。规则:学生不能踩线,按教师要求进行。2.专项练习:体转运动、腹背运动、背弓拉伸、压指练习、俯身抓球练习、全身运动、跳跃运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:动作到位,舒展大方。(三)基本部分1.教师示范技术动作,启发学生思考要点提问:注意观察老师掷实心球的时候,身体姿态是怎样的?出手点在哪里?学生回答:身体成反弓,出手点在前上方。组织教学:呈八字式站立2.教师总结讲解技术动作动作要点:上体稍向后仰,后腿蹬伸,迅速收腹,用力挥臂,协调用力。3.学生根据教师讲解示范进行分解练习(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序(10次/人)。组织教学:在教师口令下进行,①准备,②投掷。要求:动作舒展大方,用力协调(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习,体会出手速度(5次/人)。纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时,没有用到下肢的力量,出手速度不够,同学们再练习时相互指导纠错。组织教学:四列纵队依次进行。(3)面对沙坑投掷实心球的练习(5次/人)。纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷时出手角度过低。(4)学生在前上方拉橡皮经的投掷练习(限制性练习纠正出手角度过低)。4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。5.游戏——看谁投的准方法:学生分成4组,在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区,学生依次进行投掷,每个小组总计得分最高获胜。要求:注意安全,按要求完成。(四)结束部分1.放松活动—大雨小雨组织教学:四列横队体操队形要求:放松活动,身心充分放松。2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.向前投掷实心球动作重难点是什么?2.武术抱拳礼的意义。
幼儿园投掷活动指导要点包括()。A投掷活动以上肢练习为主,运动强度不够,多结合跑跳进行B肩上投掷是大班教学重点,侧重全身动作;小、中班以练习挥臂动作为重点C注意投掷物和投掷目标能否引起幼儿活动兴趣D投掷活动中的安全教育
在田径投掷项目中,最后用力时,人体对器械的工作距离,运动时间、与出手初速度是投掷技术训练的重要内容,下列对投掷远度的有效措施是() ①增加工作距离 ②缩短工作距离 ③缩短出手时间 ④增长出手时间 ⑤加快出手初速度A、①②④B、②④⑤C、①④⑤D、①③⑤
多选题幼儿园投掷活动指导要点包括()。A投掷活动以上肢练习为主,运动强度不够,多结合跑跳进行。B肩上投掷是大班教学重点,侧重全身动作;小、中班以练习挥臂动作为重点。C注意投掷物和投掷目标能否引起幼儿活动兴趣。D投掷活动中的安全教育。
单选题在逆风状态下投掷铁饼时,对出手角度的要求是:()A适当增加出手角度B适当减小出手角度C保持与无风状态的出手角度不变D无法确定