五步拳的易犯错误有哪些?如何纠正?
五步拳的易犯错误有哪些?如何纠正?
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关于弹拳易犯错误及纠正方法说法正确的是:().A、肌肉未能放松,弹拳没有速度,僵硬,纠正时,专门练习甩臂动作,由拳变掌,有利于肌肉放松;B、先拉后弹,有预兆。纠正时放慢速度,面对镜子练习改正;C、手腕弯曲,不能力达拳面。纠正时,拳头与前臂呈一条直线,以拳面进攻;D、动作幅度小,动作路线短,打击力不够。纠正时,尽量拉大动作幅度,延长动路线以加强杀伤力.
多选题抄拳时易犯错误有哪些?()A拳向外绕行,两臂夹角先大后小,有舀水动作B抄拳发力时上体后仰,挺腹C送肩不充分,不能放长击远D出拳时向后引拳,预摆过大