胸腹式呼吸法要求两肋向两侧打开，使横隔肌下沉，肺部自然扩大。
胸腹式呼吸法要求两肋向两侧打开，使横隔肌下沉，肺部自然扩大。
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胸腹联合式呼吸法吸气和呼气要领是怎样的?() A.吸气要吸到肺底，两肋收紧，腹壁“站定”(可展开)。B.呼吸要掌握呼气的稳劲状态 ↓其中应以快吸慢呼为训练重点;C.要锻炼呼气的持久力 ,一般要求一口气的呼气发声可持续20秒~30秒D.训练呼气与发声 “挂钩”。掌握发声时吸气的调节方法。
什么是腹式呼吸（）A、吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法B、吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法C、靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓D、吸气时双肩上抬
单选题什么是腹式呼吸（）A吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法B吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法C靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓D吸气时双肩上抬
判断题腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法，充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。A对B错