多选题搓法：用拇指、食指或拇指、中指在脚趾的两个井穴用搓法来回（），可以（），（）。或双手在脚的左右两侧相对搓揉，力度要均匀。A刺激经络B活络气血C按摩D促进循环E舒筋活血
多选题
搓法：用拇指、食指或拇指、中指在脚趾的两个井穴用搓法来回（），可以（），（）。或双手在脚的左右两侧相对搓揉，力度要均匀。
A
刺激经络
B
活络气血
C
按摩
D
促进循环
E
舒筋活血
参考解析
解析：
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使用六步洗手法是掌心相对手指并拢相互搓擦，手心对手背搓擦，掌心相对手指交叉搓擦，手握大拇指搓擦，弯曲各指关节搓擦，指尖在掌心搓擦，持续15秒。注意指甲、指缝、拇指、指关节等处;打开水龙头，流水冲净双手;关闭水龙头，用纸巾或毛巾擦干双手或在干手机上烘干双手。()
多选题足窍阴穴按摩方法：正坐垂足，抬起右脚跷放在座椅上，伸出右手，轻轻握住右脚趾，四指在下，大拇指弯曲，用指甲（）掐按穴位。用大拇指的（）穴位，有酸、胀、痛的感觉。先左后右，两侧穴位每次按揉1~3分钟。取穴要领：正坐垂足，抬右足跷于座椅上，伸右手，轻握右脚趾，四指在下，弯曲大拇指，用指甲垂直轻轻掐按处即是。A垂直轻轻B指腹按揉C舌卷干、耳聋D梦魇、肘臂不举E胆经井穴
多选题大敦穴按摩方法：正坐垂足，屈曲左膝，把右脚抬起放在座椅上。用右手轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指在上，大拇指弯曲，用（）垂直掐按穴位，有刺痛的感觉。先左后右，两侧穴位每天各掐按3~5分钟。取穴要领：正坐垂足，屈曲右膝，抬右足置于椅上，用右手轻握右脚趾，（），弯曲大拇指，以指甲尖垂直掐按的穴位即是。A穴内气血B指甲尖C肝经D地部孔隙E四指在下
多选题至阴穴按摩方法：正坐垂足，把要按摩的脚抬起放在凳子上，脚趾斜向外侧翘起。俯身弯腰，用同侧的手末四指握脚底。掌心朝上，拇指弯曲，放在足小趾端外侧，趾甲角旁，（）所在的部位即是穴位。用拇指的指甲垂直下压，（），有刺痛感。左右两侧穴位，每次约各掐按1~3分钟。取穴要领：正坐垂足，将要按摩的脚抬起放在登子上。脚趾斜向外侧翘起。俯身弯腰，同侧手末四指握脚底，掌心朝上，拇指弯曲，置于足小趾端（），趾甲角旁，拇指指尖所在之处即是。A膀胱经B拇指指尖C寒湿水气D掐按穴位E外侧正
多选题昆仑穴按摩方法：正坐垂足，将要按摩的脚稍向斜后方移到身体旁侧，脚跟抬起。用同侧的手四指在下、掌心朝上扶住（）。大拇指弯曲，用指节从上往下轻轻刮按，会有非常疼痛的感觉。左右两侧穴位每次各刮按1~3分钟，（）忌用力刮按。取穴要领：正坐垂足，将要按摩的脚稍向斜后方移至身体侧边，脚跟抬起。用同侧手四指在下，掌心朝上扶住脚跟疧部。大拇指弯曲，指腹置于外脚踝后的凹陷处，则（）所在位置即是。A膀胱经B脚跟底部C孕妇D儿童E大拇指
多选题中脉穴按摩方法：正坐垂足，把正要按摩的脚稍微向斜后方移动到身体的旁侧，脚跟抬起。用同侧的手四指在下，掌心朝上地扶住脚跟底部。大拇指弯曲，指腹放在外脚踝直下方的凹陷中，（），有酸痛的感觉。用拇指的（），左右两穴每次按揉1~3分钟。取穴要领：正坐垂足，将要按摩的脚稍向科后方移至身体侧边，脚跟抬起。用同侧手四指在下，掌心朝上扶住脚跟底部。大拇指弯曲，指腹置于（）直下方凹陷中，则大拇指所在之处即是。A作用和功效B垂直按压C膀胱经D指腹按揉E外脚踝