间歇练习法在以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()A、110次分B、120次/分C、130次/分D、140次/分

间歇练习法在以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()

  • A、110次分
  • B、120次/分
  • C、130次/分
  • D、140次/分

相关考题:

小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后 再进行下一组训练,这种健身方法属于()。 A.持续练习法B.重复练习法C.间歇练习法D.变换练习法

间歇练习法在以使身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()。 A.110次/分B.120次/分C.130次/分D.140次/分

间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()A.1分钟B.2分C.3分钟D.4分钟

运用间歇练习法的正确做法是( )A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平, 大体上控制在高于安 静时心率 10%,低于 100 次/分B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定 的D.对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A.80-90次/分B.90-100次/分C.120-140次/分D.140-160次/分

优秀耐力运动员,安静时的心率可低于()。A65次/分B60次/分C50次/分

间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。A对B错

无氧耐力训练过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在()A、30秒以内B、2-3分钟C、3分钟以上D、30秒-2分钟

一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。A、30秒B、1分钟C、2分钟D、5分钟

间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()A、1分钟B、2分钟C、3分钟D、4分钟

以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习,大、小肌肉群每组次数分别在25~30次和30~40次。除此之外,每次必须增加至少()的有氧运动练习。A、10分钟B、15分钟C、20分钟D、30分钟

间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。

在间歇训练中,开始下一次练习的确定依据为()A、机体完全恢复B、间歇3分钟以上C、心率降至120次D、运动员自我感觉

间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A、80~90次/分B、90~100次/分C、120~140次/分D、140~160次/分

在3~4分钟的休息间歇里,心率是()恢复到练习前水平的。A、不可能B、可能C、不一定

优秀耐力运动员,安静时的心率可低于()A、65次/分B、60次/分C、50次/分

下列不属于间歇训练法的心率指标的是()。A、180次/分B、150次/分C、120次/分D、90次/分

间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟()A、100—110次/分B、110—120次/分C、110---140次/分D、120—140次/分

重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()   A、90次/分B、100次/分C、110次/分D、120次/分

采用间歇练习法时,如果安静时的心率为70次/分,间歇期间心率也应恢复到70次/分,才能进行下一次练习。

运用间歇练习法的正确做法是()A、以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分B、对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间C、两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的D、对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

进行有氧练习时,强度一般控制在心率为()A、130~150次/分B、110~130次/分C、120~140次/分D、140~160次/分

单选题间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A80-90次/分B90-100次/分C120-140次/分D140-160次/分

单选题在3~4分钟的休息间歇里,心率是()恢复到练习前水平的。A不可能B可能C不一定

单选题间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟()A100—110次/分B110—120次/分C110---140次/分D120—140次/分

判断题间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。A对B错

单选题重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()A90次/分B100次/分C110次/分D120次/分