杠铃的重量只能是任意千克的倍数。此题为判断题(对，错)。
每次试举成功后，杠铃重量必须至少增加5千克。此题为判断题(对，错)。
国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克()A.黑B.橙C.紫D.绿
有人说:“举重时,手向上推杠铃的力大于杠铃向下压手的力,因而将杠铃举起”。() 此题为判断题(对，错)。
哪种方法可以锻炼背阔肌：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
训练完毕后，把杠铃片随之丢弃在地板上，反正有巡场教练收拾，我只管顾着练就好不必收。
国际标准杠铃要求两个内卡箍之间的距离为（）A、1米B、1.31米C、1.5米D、1.8米
在保护时必须身体接触的是（）A、杠铃下蹲B、大重量杠铃卧推C、哑铃飞鸟D、硬拉
在进行小重量、小强度训练时，多采用（）A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气，退让时呼气C、杠铃退让时吸气，推起时呼气D、两次呼吸
发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A、杠铃屈臂B、卧推杠铃C、负重深蹲D、平推杠铃
运动员从最轻的重量开始试举，凡已宣布的重量加上杠铃后，就不得（）。
（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。A、杠铃仰卧推举B、上斜杠铃推举C、杠铃俯立划船D、杠铃弯举
奥运会举重项目中，最重的杠铃片是什么颜色的？（）A、黄色B、红色C、绿色D、蓝色
克服外部阻力的练习方法有（）A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）。A、杠铃深蹲B、哑铃提踵C、杠铃屈膝硬拉D、杠铃直膝硬拉
单选题在进行小重量、小强度训练时，多采用（）A自然呼吸B杠铃推起时吸气，退让时呼气C杠铃退让时吸气，推起时呼气D两次呼吸
填空题运动员从最轻的重量开始试举，凡已宣布的重量加上杠铃后，就不得（）。
单选题（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。A杠铃仰卧推举B上斜杠铃推举C杠铃俯立划船D杠铃弯举
多选题发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A杠铃屈臂B卧推杠铃C负重深蹲D平推杠铃
填空题举重，每次试举成功后，杠铃重量必须至少增加（）。
判断题儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。A对B错
判断题静止在地上的杠铃，人施力于杠铃，结果杠铃被提起，杠铃的运动状态改变了，说明力是引起物体运动的原因。A对B错
单选题奥运会举重项目中，最重的杠铃片是什么颜色的？（）A黄色B红色C绿色D蓝色