怎样合理安排一日三餐?

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合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%。

下面的哪项内容不属于健康进食行为?()A、饥饿时才进食,吃饱了就马上停止,避免过度进食B、合理安排饮食,保证一日三餐C、常与家人一起就餐D、只挑选自己爱吃的食物进食,很少改样

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问答题如何合理分配一日三餐?

判断题合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%。A对B错

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