腰功练习包括俯腰、甩腰、翻腰和下腰主要发展脊椎和腰部各肌肉群的柔韧性与弹性，加大腰部的活动范围是练好套路提供的必要素质此题为判断题(对，错)。

腰功练习包括俯腰、甩腰、翻腰和下腰主要发展脊椎和腰部各肌肉群的柔韧性与弹性，加大腰部的活动范围是练好套路提供的必要素质

此题为判断题(对，错)。

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腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。()

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腰肌纤维炎是指A、腰大肌纤维炎B、髂腰肌纤维炎C、腰部肌群慢性损伤所致肌纤维炎D、腰椎病变所致肌肉继发性损伤E、腰部肌群感染性炎症

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男性，33岁，重体力劳动工人，腰腿痛，并向左下肢放散，咳嗽，喷嚏时加重。检查腰部活动明显受限，并向左倾斜，直腿抬高试验阳性。病程中无低热、盗汗、消瘦症状。如有小腿及足外侧麻木，足趾跖屈力及跟腱反射弱，病变的节段应考虑是A.腰1～腰2B.腰2～腰3C.腰3～腰4D.腰4～腰5E.腰5～骶1

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患者腰椎间盘突出疼痛部位从下腰部向下肢及足背放射，病人最可能好发部位是( )A.腰B.腰C.腰D.腰E.腰

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1．腰功练习包括（俯腰）、（甩腰）、（翻腰）和（）。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的（柔韧性）与（弹性），加大腰部的活动范围。是练好（套路）提供的必要素质。

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10、倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。

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1．腰功练习包括（）、（甩腰）、（翻腰）和（下腰）。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的（柔韧性）与（弹性），加大腰部的活动范围。是练好（套路）提供的必要素质。

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腰部柔韧练习的方法有：_____A．前俯腰B．后俯腰C．侧弯腰D．耍腰

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1、正常坐位下应在腰部加腰垫

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