多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。() 此题为判断题(对，错)。
多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。()
此题为判断题(对，错)。
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关于腹部抗阻训练理解错误的是()A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C.一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
14、坐姿或卧姿屈膝，主要是用到大腿和腹部的肌肉，许多人用仰卧起坐训练腹部。