上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是()A、俯身哑铃飞鸟B、对握坐姿划船C、正握引体向上D、宽握颈前下拉

上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是()

  • A、俯身哑铃飞鸟
  • B、对握坐姿划船
  • C、正握引体向上
  • D、宽握颈前下拉

相关考题:

在背阔肌的抗阻训练动作中()属于高危动作。A.引体向上B.坐姿划船C.劲后下拉D.俯身划船

目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船

目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃坐姿推举C.器械坐姿反向飞鸟D.杠铃直立划船

关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。A.颈前下拉B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船

目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟

目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟

不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船

在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是()A.正握B.反握C.对握D.正反握

上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是(D)A.俯身飞鸟B.开肘划船C.直立划船D.窄握下拉

大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()A.正握B.反握C.正反握D.对握

上臂力量训练方法有()。 A.窄握距卧推B.颈后臂屈伸弯举C.颈后伸臂D.窄握距引体向上E.双臂屈伸

大重量的俯身杠铃划船时,常用的握法是( ) A、正握B、反握C、正反握D、对握

上臂在矢妆面内运动的背部抗阻训练动作是( ) A、俯身飞鸟B、开肘划船C、直立划船D、窄握下拉

上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是A、坐姿推胸B、哑铃推举C、卧推D、坐姿反向飞鸟

在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船

下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作()。A、俯身杠铃划船B、俯身哑铃划船C、颈后下拉D、引体向上

上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时()A、双杠臂屈伸B、俯卧撑C、上斜哑铃推举D、坐姿反向飞鸟

()的训练要点:动作过程中身体不要前后摆动,全身下垂时,肩胛部要放松。A、颈前宽握引体向上B、哑铃推举C、耸肩D、硬拉

()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举

“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状,胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是()A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟

能练背阔肌的方法如下:颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。

上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是()A、俯身飞鸟B、开肘划船C、直立划船D、窄握下拉

单选题()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。A哑铃俯立划船B杠铃俯立划船C坐姿划船D杠铃推举

判断题能练背阔肌的方法如下:颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。A对B错

单选题“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状,胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是()A上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟

单选题()的训练要点:动作过程中身体不要前后摆动,全身下垂时,肩胛部要放松。A颈前宽握引体向上B哑铃推举C耸肩D硬拉