问答题为什么睡前不能喝浓茶？
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为什么睡前不能喝浓茶？
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某男,45岁。平素喜饮浓荼,嗜好烟酒,经常熬夜。现入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘虚烦不安,时有盗汗:舌淡,苔薄,脉细。医师诊断为不寐。对该患者的健康指导,正确的是A.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点前入睡B.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点后入睡C.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点后入睡D.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡E.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡
单选题某男，45岁。平素喜饮浓茶，嗜好烟酒，经常熬夜。现入睡困难，且多梦易醒，心悸健忘，虚烦不安，时有盗汗；舌淡，苔薄，脉细。医师诊断为不寐。对该患者的健康指导，正确的是( )。A晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点前入睡B晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点后入睡C晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点后入睡D晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡E晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡
多选题关于孕期饮品选择，下列哪些说法是正确的（）A孕妈妈不能喝浓茶，但可以少量喝些淡茶。B浓咖啡是孕期必须远离的饮品之一。C如果除了白开水，你还想让自己的孕期饮品再丰富一点，鲜榨果蔬汁和牛奶是不错的选择。D红酒酒精度很低，还可以助眠，如果孕妈妈睡眠不好，可以在睡前喝一小杯红酒。