问答题应该怎样实行自我保健？
问答题
应该怎样实行自我保健？
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怎样适应退休的生活变化（）？A、正确认识自己，适应社会环境的变化。B、促家庭和睦幸福，扶植后辈成长。C、丰富生活情趣，活跃晚年生活。D、参加社会活动和社会工作。E、参加健身运动提高生活质量实行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。
多选题怎样适应退休的生活变化（）？A正确认识自己，适应社会环境的变化。B促家庭和睦幸福，扶植后辈成长。C丰富生活情趣，活跃晚年生活。D参加社会活动和社会工作。E参加健身运动提高生活质量实行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。
问答题为什么要实行自我保健？