提高助跑起跳能力的练习有()。A、原地或助跑的各种纵跳B、摸篮板篮圈C、助跑起跳挥臂打树叶D、与网成不同角度助跑起跳
五步交叉投掷练习,助跑时左臂和右臂手持器械随助跑节奏前后摆动,当最后一步踏在五步交叉标志上。() 此题为判断题(对，错)。
高一（1）班，男生40人，教学内容:三级跳远。教学重点与难点:踏板准确性，助跑和起跳的衔接。场地:标准田径场一块、胶带、标志线若干。按上述信息，设计10分钟准备活动（以表格形式）。（1）3种与教学内容相关的“拉伸”练习。（2）2种与教学难点相关的“跑跳”练习。（3）3种与教学重点相关的“跑准”练习。
一般初学者练习三级跳远时，助跑的距离约（）A、20公尺B、40公尺C、50公尺
脚弓踢球时的助跑方向是（）。A、直线助跑B、斜线助跑C、曲线助跑D、弧线助跑
（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。
对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A、轻器械B、重器械C、超大器械D、木制器械
中班幼儿中班跳跃练习的难点是“（）”和“助跑跨跳”动作；投掷练习的重点是“肩上挥臂”投掷。A、落地B、跳跃C、投掷D、奔跑
扣球练习中要求队员多做助跑起跳徒手模仿扣球动作的练习，主要是为了纠正（）。A、助跑步速先快后慢；B、起跳点不正确；C、起跳过早过晚；D、击球点不正确。
1996年开始我国排协在每年全国排球联赛前对参赛的队员设定了（）4个测验项目。A、助跑摸高B、100米跑C、20秒连续5次助跑摸高D、800米跑E、立定三级跳远F、6米×16次网下穿越移动
三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）A、10公尺B、20公尺C、25公尺D、40公尺
恰恰恰在练习时要注意重心的升降，初学者尤其要注意。
扣球练习中要求队员多做助跑起跳扣固定球和扣树叶练习，主要是纠正（）。A、助跑动作不协调；B、起跳时间过早过晚；C、起跳点不正确；D、击球点不正确。
以下有关目前三级跳远训练的动态，说法错误的是（）。A、力量是专项素质的核心B、主副项相互促进C、由完整技术到分解技术，以全程助跑完整技术为主的训练D、培养短跑型的三级跳远运动员
单选题扣球练习中要求队员多做助跑起跳扣固定球和扣树叶练习，主要是纠正（）。A助跑动作不协调；B起跳时间过早过晚；C起跳点不正确；D击球点不正确。
判断题在跳远和三级跳远比赛中，应从运动员经过助跑道旁的标记时开始测量风速，测定时间为5秒钟。A对B错
判断题恰恰恰在练习时要注意重心的升降，初学者尤其要注意。A对B错
单选题扣球练习中要求队员多做助跑起跳徒手模仿扣球动作的练习，主要是为了纠正（）。A助跑步速先快后慢；B起跳点不正确；C起跳过早过晚；D击球点不正确。
单选题三级跳远运动员在跳跃动作中，摆动腿触地：（）A应视为试跳失败B重新助跑起跳C不视为试跳失败
单选题三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）A10公尺B20公尺C25公尺D40公尺
多选题对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A轻器械B重器械C超大器械D木制器械
问答题测量跳远全程助跑距离和步点的方法一般有哪两种？
单选题以下有关目前三级跳远训练的动态，说法错误的是（）。A力量是专项素质的核心B主副项相互促进C由完整技术到分解技术，以全程助跑完整技术为主的训练D培养短跑型的三级跳远运动员
单选题在通过较宽的濠沟时，需（），采用大跨步跳和跳远的方法越过。A降低助跑速度B增加助跑距离C提高助跑速度