单选题腰背肌训练的四点支撑法是（）A呈仰卧位，双肘，双足支撑B呈俯卧位，双手，双足支撑C呈仰卧位，双手，双足支撑D呈俯卧位，双肘，双足支撑E呈仰卧位，双肩，双足支撑

单选题
腰背肌训练的四点支撑法是（）
A

呈仰卧位，双肘，双足支撑

B

呈俯卧位，双手，双足支撑

C

呈仰卧位，双手，双足支撑

D

呈俯卧位，双肘，双足支撑

E

呈仰卧位，双肩，双足支撑

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单选题半桥运动训练主要目的（）A锻炼大腿的肌力B锻炼小腿的肌力C锻炼腰背部肌力D锻炼腹部肌力
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