多选题一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有()。A篮球B排球C散步D太极拳
多选题
一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有()。
A
篮球
B
排球
C
散步
D
太极拳
参考解析
解析:
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每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼()钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。A、15B、20C、25D、30
大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康,下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是()A、运动时空气要新鲜,气温要适宜B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C、体育锻炼后的补水原则是少次多量D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
单选题对于普通中小学、农业中学,职业中学学生的体育锻炼时间,教育部颁布的"学校体育工作条例"中有明确的规定。以下说法错误的是()A每天应当安排课间操B每周安排三次以上课外体育活动C保证中学生每天至少有1小时的体育锻炼时间D保证小学生每天有半小时的体育锻炼时间E饭前、饭后1小时内不宜组织剧烈运动
多选题关于5-17岁儿童和青少年进行身体活动描述正确的是( )A每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动。B每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。D每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动E每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。