判断题挥棒时，下肢和髋、腰的转动不须领先于上体和手臂。A对B错

判断题
挥棒时，下肢和髋、腰的转动不须领先于上体和手臂。
A

对

B

错

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仰泳初学时，产生头高脚低“坐”着游的原因是（）。A.收腹屈髋B.腰腹和下肢力量差C.怕呛水、喝水，抬高上体，头出水面D.打腿下压动作不好
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缓解痉挛过程是A、由头到脚，上肢由肩到手，下肢由髋到足B、上肢由肩到手，下肢由髋到足，从头和躯干开始C、上肢由手到肩，下肢由足到髋，从头和躯干开始D、由近端到远端，上肢由手到肩，下肢由足到髋E、上肢由手到肩，下肢由髋到足，从头和躯干开始
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抱腿手别要求别腿时上体要转动以发挥（）。
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成套健美操动作一般包括头、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢的运动，才能使人体得到全面的锻炼。
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正手扣杀时，拍形前倾，在来球的上升期击球的中上部，上臂和前臂同时加速向左前下方发力挥动，同时腰和髋转动配合发力。
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