问答题请用一分钟阅读下面的短文,然后进行朗读 我们每天需要睡觉,就像每天都要吃东西一样。人不吃东西不行,不睡觉也不行。 人的大脑主管思维、学习、记忆和决策等,并且控制人的视觉、听觉、嗅觉和触觉。但是脑子非常娇嫩,如果工作太多,时间过长,就会疲劳。过度的消耗就会影响健康,甚至危及生命。所以,睡觉是不可缺少的休息方式,对大脑起着最好的保护作用。 比利时的科学家用一种正电子发射层析扫描技术,对人的大脑活动进行监测,发现大脑活跃程度越高,消耗的葡萄糖和氧就越多。实验中,科学家还让18位志愿者学习做一件新事情,并在他们清醒时对其大脑活动进行电子扫描,然后让他们进入睡眠,再次进行电子扫描。扫描显示:人在清醒时和学习新事情时大脑十分活跃的部分,在他们进入睡眠时依然继续紧张工作。醒来后,他们能比睡觉前更好地完成刚学做的新事情。这个实验表明,睡眠不仅能恢复人的体力,消除一天的工作疲劳,还能让大脑储存如何做新事情的记忆信息.以便将来使用。
问答题
请用一分钟阅读下面的短文,然后进行朗读 我们每天需要睡觉,就像每天都要吃东西一样。人不吃东西不行,不睡觉也不行。 人的大脑主管思维、学习、记忆和决策等,并且控制人的视觉、听觉、嗅觉和触觉。但是脑子非常娇嫩,如果工作太多,时间过长,就会疲劳。过度的消耗就会影响健康,甚至危及生命。所以,睡觉是不可缺少的休息方式,对大脑起着最好的保护作用。 比利时的科学家用一种正电子发射层析扫描技术,对人的大脑活动进行监测,发现大脑活跃程度越高,消耗的葡萄糖和氧就越多。实验中,科学家还让18位志愿者学习做一件新事情,并在他们清醒时对其大脑活动进行电子扫描,然后让他们进入睡眠,再次进行电子扫描。扫描显示:人在清醒时和学习新事情时大脑十分活跃的部分,在他们进入睡眠时依然继续紧张工作。醒来后,他们能比睡觉前更好地完成刚学做的新事情。这个实验表明,睡眠不仅能恢复人的体力,消除一天的工作疲劳,还能让大脑储存如何做新事情的记忆信息.以便将来使用。
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患者,男,40岁。因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述表明护士需要进一步进行健康指导A.“无论多忙,我都要争取在晚上11点之前睡觉"B.“每天吃完晚饭出去走走,散散心”C.“在家尽可能不去想工作,放松自己’’D.“睡觉前洗澡"E.“睡觉前喝一杯啤酒有助于睡眠’’
患者,男,40岁。因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述说明护士需要进一步进行健康指导( )。A.“无论多忙,我都要争取在晚上11点前睡觉。”B.“每天吃完晚饭出去走走,散散心。”C.“在家尽可能不去想工作,放松自己。”D.“睡觉前洗澡。”E.“睡觉前喝一瓶啤酒有助睡眠。”
患者,男,40岁,因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述说明护士需要进一步进行健康指导()A:“无论多忙,我都要争取在晚上11点前睡觉。”B:“每天吃完晚饭出去走走,散散心。”C:“在家尽可能不去想工作,放松自己。”D:“睡觉前洗澡。”E:“睡觉前喝一瓶啤酒有助睡眠。”
根据《3-6岁儿童学习与发展指南》,下列不属于5~6岁儿童应具有的良好生活与卫生习惯的是()。A、养成每天按时睡觉和起床的习惯B、经常性贪喝饮料C、吃东西时细嚼慢咽D、每天早晚主动刷牙,饭前便后主动洗手,方法正确
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