问答题什么是伸展运动？
问答题
什么是伸展运动？
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关于肘关节屈曲、伸展测量的方法，说法错误的是（）A、体位：坐位、立位或仰卧位，前臂旋后B、轴心：肱骨外上髁C、运动：屈曲，前臂从前方做向肱骨接近的运动；D、运动：伸展，从屈曲位返回的运动E、正常值：屈曲0~180°伸展0~5°
运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动
单选题从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.A有氧运动、无氧运动及混合运动B有氧运动、耐力运动及混合运动C伸展运动、耐力运动及有氧运动D有氧运动、伸展运动及混合运动
问答题小组讨论中，培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些运动项目”。学员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙说是屈曲和伸展运动，如广播操等。还有说是力量运动，如跳跃等。请问谁说的对，为什么?
单选题关于肘关节屈曲、伸展测量的方法，说法错误的是（）A体位：坐位、立位或仰卧位，前臂旋后B轴心：肱骨外上髁C运动：屈曲，前臂从前方做向肱骨接近的运动；D运动：伸展，从屈曲位返回的运动E正常值：屈曲0~180°伸展0~5°
问答题瑜伽确实A能够有效B缓解腰痛，但其实C和普通的伸展运动效果差不多D。