问答题简述减少失眠的有效策略

问答题
简述减少失眠的有效策略

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简述有效地进行学习策略教学的措施。

失眠的调节和治疗策略() A.遵循森田疗法的治疗原则,避免不良的自我暗示B.适当地调节环境,做助眠的准备,还可以通过食疗和药疗改善睡眠C.采用认知治疗的策略,使失眠者建立合理的睡眠理念D.实施行为疗法,有效改善失眠者的睡眠状况

失眠治疗的总体目标是() A.改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间B.恢复社会功能,提高患者的生活质量C.减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险D.以上都是

简述增进幸福感的有效策略。

可以有效地防止和减少员工在工作中出现重复性差错和失误的绩效改进策略是()A:正向激励策略B:预防性策略C:负向激励策略D:制止性策略

可以有效地防止和减少员工在工作中出现重复性差错和失误的绩效改进策略为(  )。A.正向激励策略B.预防性策略C.负向激励策略D.制止性策略

可以有效地防止和减少员工在工作中出现重复性差错和失误的绩效改进策略是()c[2012年11月三级真题]A:正向激励策略B:预防性策略C:负向激励策略D:制止性策略

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解决疲劳的最有效的策略是()。A、睡眠B、心情C、缓解压力D、工作量减少

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单选题可以有效地防止和减少员工在工作中出现重复性差错和失误的绩效改进策略是(  )。[2012年11月三级真题]A正向激励策略B预防性策略C负向激励策略D制止性策略

单选题解决疲劳的最有效的策略是()。A睡眠B心情C缓解压力D工作量减少

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