单选题以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是()A回归人体本质B从严从难从实战出发,大运动量科学训练C重视基础知识,多实践,勤思考
单选题
以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是()
A
回归人体本质
B
从严从难从实战出发,大运动量科学训练
C
重视基础知识,多实践,勤思考
参考解析
解析:
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在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有
根据GSSC体能训练体系,以下不满足功能性阶梯的方案是?()A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是()A、金字塔标示了运动竞技的训练发展流程,不适用于指导普通人进行健身训练B、其代表了人体运动能力的宏观发展流程,是我们设计大周期的理论依据C、最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”
单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C以上皆有
单选题根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()A基础动作模式B关节功能与核心控制C基础力量