问答题简述为什么太极拳的技术特点有利于新陈代谢?

问答题
简述为什么太极拳的技术特点有利于新陈代谢?

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填空题木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性,所以练习时要求动作()、舒展大方、架势平稳。