根据练习时间分配的不同，有__________练习和__________练习两种。
下列属于武术基本功中的基本步型的是（）A.弓步、马步、虚步、滑步B.虚步、仆步、歇步、马步C.马步、仆步、虚步、击步D.弓步、击步、仆步、插步
赵老师在高二(4)班进行健美操侧并步、移重心组合及体能练习的教学，课型是新课型，教学时长45分钟，其教学流程见表1。表1 侧并步、移重心组合及体能练习的教学流程计算本次课的练习密度，并列出计算过程。
基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。
常见的平地花式轮滑基本功训练有（）A、单脚直线向前滑行练习B、单脚直线后向滑行练习C、侧向直线滑行练习D、画八字练习
手法的基本功训练步骤可分为（）练习人体各部操作常规练习及常见病操作常规练习三个阶段。
武术基本功包括：踢腿、肩功、（）、（）、步型、步法、手型等。
武术基本功包括踢腿、肩功、步型、（）等。A、腰攻B、步法C、手型D、手法E、桩攻F、双钩
家庭作业的类型有（）。A、练习型、准备型、拓展型和创造型B、背诵型、练习型、活动型C、练习型、诵读型、拓展型和创新型D、活动型、练习型、复习型
乒乓球练习时，采用的移动步法有单步、并步、跨步、跳步、侧身步、交叉步、结合步等。
武术基本功练习中，压腿的方法有（）种。A、2B、3C、4D、5
下列属于武术基本功中的基本步型的是（）A、弓步、马步、虚步、滑步B、虚步、仆步、歇步、马步C、马步、仆步、虚步、击步D、弓步、击步、仆步、插步
木兰拳的基本功和基本动作是学好木兰拳的（）。基本功和基本动作一般包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等练习。
有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。
多选题常见的平地花式轮滑基本功训练有（）A单脚直线向前滑行练习B单脚直线后向滑行练习C侧向直线滑行练习D画八字练习
判断题把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。A对B错
判断题练习测试模式有两种形式：知识型和技能技巧型。A对B错
填空题木兰拳的基本功和基本动作是学好木兰拳的（）。基本功和基本动作一般包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等练习。
填空题有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。
判断题武术基础练习包括基本功练习和基本技术练习。A对B错
单选题武术基本功练习中，压腿的方法有（）种。A2B3C4D5
单选题家庭作业的类型有（）。A练习型、准备型、拓展型和创造型B背诵型、练习型、活动型C练习型、诵读型、拓展型和创新型D活动型、练习型、复习型