多选题亚健康状态的自我改善措施有：工作适度、（）、自我进行心理调节和心理咨询、以粥为主不食辛辣刺激和冷酸食物等等。A合理饮食B合理运动C避免或减少接触有害物质D戒除不良嗜好
多选题
亚健康状态的自我改善措施有：工作适度、（）、自我进行心理调节和心理咨询、以粥为主不食辛辣刺激和冷酸食物等等。
A
合理饮食
B
合理运动
C
避免或减少接触有害物质
D
戒除不良嗜好
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相关考题：
活动是心理辅导课的主要形式。心理健康教育的形式在小学以游戏和活动为主,营造一个乐学、合群的良好氛围;初中以活动和体验为主,在心理品质教育的同时,突出品格修养的教育;在高中以体验和调适为主,创设一个勇于自我探索、敢于挑战自我、善于自我调节的氛围和场所。() 此题为判断题(对，错)。
自我开放的含义是（）（A）心理咨询师公开自己的困扰让求助者分担（B）心理咨询师读出自己的经验与求助者分享（C）心理咨询师可以在咨询过程中进行自我调节（D）借助于求助者的自我开放,心理咨询师可以自我开放
作为心理咨询的对象最好具备六个方面条件：具有一定的智力基础、心理问题的内容适合心理咨询、人格基本健全、有一定咨询动机、对咨询有一定信任度和（）A、有适应能力B、有情感能力C、有交流能力D、有自我意识E、亚健康人群
多选题团体心理咨询是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过（ ），以发展良好的生活适应的助人过程。A观察、学习、体验B认识自我、探讨自我、接纳自我C调整和改善与他人的关系D学习新的态度与行为方式
单选题作为心理咨询的对象最好具备六个方面条件：具有一定的智力基础、心理问题的内容适合心理咨询、人格基本健全、有一定咨询动机、对咨询有一定信任度和（）A有适应能力B有情感能力C有交流能力D有自我意识E亚健康人群
多选题多选:常用来进行咨询效果评估的维度有（ ）。A求助者对心理咨询满意度的自我评估与心理咨询师的评定B求助者社会生活适应状况改善的客观表现C求助者周围人对其改善状态的评定D求助者咨询前后心理测验结果的比较
单选题发现自已进入亚健康状态应怎样，下列说法不恰当的（）A工作适度，勿超负荷B做大量运动C合理饮食D自我心理调适