单选题患者男性，60岁。血压140/90mmHg，诊断为Ⅰ级高血压，遵医嘱给予非药物治疗，下列错误的是（ ）。A参加举重活动B合理膳食C保持健康心态D减轻体重E气功及其他行为疗法
单选题
患者男性，60岁。血压140/90mmHg，诊断为Ⅰ级高血压，遵医嘱给予非药物治疗，下列错误的是（ ）。
A
参加举重活动
B
合理膳食
C
保持健康心态
D
减轻体重
E
气功及其他行为疗法
参考解析
解析：
非药物治疗适用于各型高血压病人，尤其是对第Ⅰ级高血压，且无糖尿病、靶器官损害的以此为主要治疗。①减轻体重，减少热量，合理膳食，增加运动，BMI保持20～24kg/m2；②膳食限盐，一般每人每天平均食盐量降至6g；③减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质，多吃蔬菜和水果，应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等；④增加及坚持适当体力活动（不包括举重等重体力运动），一般每周运动3～5次，每次持续30～60分钟；⑤减轻精神压力，保持健康心态，还可借助气功及其他行为疗法；⑥戒烟、限酒不吸烟，不提倡饮酒，如饮酒，每日饮酒中乙醇量不超过50g。
非药物治疗适用于各型高血压病人，尤其是对第Ⅰ级高血压，且无糖尿病、靶器官损害的以此为主要治疗。①减轻体重，减少热量，合理膳食，增加运动，BMI保持20～24kg/m2；②膳食限盐，一般每人每天平均食盐量降至6g；③减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质，多吃蔬菜和水果，应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等；④增加及坚持适当体力活动（不包括举重等重体力运动），一般每周运动3～5次，每次持续30～60分钟；⑤减轻精神压力，保持健康心态，还可借助气功及其他行为疗法；⑥戒烟、限酒不吸烟，不提倡饮酒，如饮酒，每日饮酒中乙醇量不超过50g。
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