认知治疗的具体操作步骤有（）。A、向当事人说明对适应不良的认知会导致不良的情绪与行为B、发现与分析当事人与主诉问题有密切关系的不良认知，并指出其不合理性C、督促当事人改变不良的认知并建立正确的观念D、学会肌肉放松

认知治疗的具体操作步骤有（）。

  • A、向当事人说明对适应不良的认知会导致不良的情绪与行为
  • B、发现与分析当事人与主诉问题有密切关系的不良认知，并指出其不合理性
  • C、督促当事人改变不良的认知并建立正确的观念
  • D、学会肌肉放松

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