腘肌在实际运动中的功能是？（）A、限制胫骨过度外旋B、使胫骨主动内旋C、使膝关节屈曲

腘肌在实际运动中的功能是？（）

  • A、限制胫骨过度外旋
  • B、使胫骨主动内旋
  • C、使膝关节屈曲

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以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
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以下对于训练周期设计描述错误的是？（）A、将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务B、新手没必要设计训练周期C、即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期
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以下最适合跑步的软组织激活方案是（）A、腰方肌；竖脊肌；胸大肌B、臀大肌；臀中小肌；股四头肌内外侧C、股四头肌；髂腰肌；腘绳肌
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冈上肌起自于以下哪个位置？（）A、冈上窝B、冈下窝C、肱骨小结节
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以下对于训练后放松的意义描述错误的是（）A、有利于改善柔韧性B、其主要目的在于缓解疲劳，促进恢复C、对于课程体验无影响，完全不用安排在课时当中
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肩胛骨属于（）？A、上肢自由骨B、上肢带骨C、中轴骨
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以下关于氧化能系统描述正确的是？（）A、在长时间低强度运动中，氧化能系统占据主导地位B、在短时间高强度运动中氧化能系统占主要比例C、氧化能供能系统会产生大量乳酸
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人体中活动范围最大的关节是？（）A、膝关节B、肘关节C、盂肱关节
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关于背阔肌的功能描述不正确的是？（）A、使上臂在肩关节处外旋B、上肢上举后固定时，拉躯干向上臂靠拢C、使上臂在肩关节内收
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