在GSSC体能训练体系中，膝关节的预康复训练阶梯应如何安排？（）A、股四头肌肌力强化，腘绳肌肌力强化，下肢蹬伸爆发力训练B、髋、足踝、核心功能训练，股四头肌和腘绳肌放松与强化，全下肢闭链稳定性训练C、膝关节抗阻内旋，膝关节抗阻外旋，坐姿伸膝，俯卧腿弯举，深蹲
在GSSC体能训练体系中，膝关节的预康复训练阶梯应如何安排？（）
- A、股四头肌肌力强化，腘绳肌肌力强化，下肢蹬伸爆发力训练
- B、髋、足踝、核心功能训练，股四头肌和腘绳肌放松与强化，全下肢闭链稳定性训练
- C、膝关节抗阻内旋，膝关节抗阻外旋，坐姿伸膝，俯卧腿弯举，深蹲
相关考题：
下肢挛缩防治及训练内容对应正确的是()。 A、双侧内收肌闭孔神经切断-膝关节伸直训练B、腘绳肌延长切断-保持双下肢外展姿势C、胫神经肌支切断-保持双下肢外展姿势D、腓肠肌腱膜切断-足趾中立位固定，背伸训练E、胫神经肌支切断-膝关节伸直训练
全膝关节置换术后的康复，错误的是A.肌力训练以闭链运动训练为主B.下地负重和借助步行器行走训练应在术后至少6周后进行C.术后第1周屈膝控制在90°内，第2周屈膝应>90°，甚至达到120°D.术后需防止或纠正膝关节屈曲挛缩，可牵拉腘窝软组织、腘绳肌及腓肠肌E.肌力训练重点是股四头肌、腘绳肌等，特别是伸膝终末0～30°的主动伸展运动
患儿男性，4岁，脑瘫，痉挛型双瘫，需他人扶持或靠于墙壁站立，行走时剪刀步态，双侧膝反张，双脚蹬地不充分。查体：四肢肌张力增高，下肢伸肌肌力2级，内收肌肌力2级，上肢屈肌肌力1级。双臀大肌、股四头肌肌力3级，针对其下肢的康复训练，错误的是A.抗阻训练提高下肢肌力B.被动持续牵拉降低肌张力C.8字绷带缠绕上下楼梯训练以改善膝反张D.双下肢重心转移、双杠内侧方行走训练立位平衡E.步行训练时注意增加患儿的伸髋角度，改善其下肢内收、内旋状态及骨盆前倾。
A.以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主B.以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主C.以提高股四头肌训练为主，禁忌腘绳肌的等张肌力训练D.重点增加股内侧肌肌力，减少伸膝时髌骨的外移或外旋E.以提高腘绳肌肌力训练为主，禁忌股四头肌的等张肌力训练膝内侧副韧带损伤的肌力训练
A.以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主B.以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主C.以提高股四头肌训练为主，禁忌腘绳肌的等张肌力训练D.重点增加股内侧肌肌力，减少伸膝时髌骨的外移或外旋E.以提高腘绳肌肌力训练为主，禁忌股四头肌的等张肌力训练髌骨软化症的肌力训练
以下符合膝关节功能特点的是？（）A、腘绳肌训练最好的动作是坐姿腿弯举B、膝关节以稳定性为主，所以需要进行大重量股四头肌和腘绳肌抗阻训练C、在膝关节的康复训练中，应设计针对股四头肌离心力的动作
根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
有关膝关节运动的叙述有哪一项是不正确的（）。A、抗阻力伸膝可测股四头肌肌力B、抗阻力屈膝可测腘绳肌肌力C、膝关节屈曲正常可达140°D、膝关节正常可有10°以内的过伸E、膝关节伸直时可有约10°的旋转运动
髌骨软化症的肌力训练（）A、以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主B、以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主C、以提高股四头肌训练为主，禁忌腘绳肌的等张肌力训练D、重点增加股内侧肌肌力，减少伸膝时髌骨的外移或外旋E、以提高腘绳肌肌力训练为主，禁忌股四头肌的等张肌力训练
膝外侧副韧带损伤的肌力训练（）A、以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主B、以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主C、以提高股四头肌训练为主，禁忌腘绳肌的等张肌力训练D、重点增加股内侧肌肌力，减少伸膝时髌骨的外移或外旋E、以提高腘绳肌肌力训练为主，禁忌股四头肌的等张肌力训练
单选题以下符合膝关节功能特点的是哪个？（）A腘绳肌训练最好的动作是坐姿腿弯举B膝关节以稳定性为主，所以需要进行大重量股四头肌和腘绳肌抗阻训练C在膝关节的康复训练中，应设计对股四头肌离心力的动作
单选题根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）A呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
单选题在GSSC体能训练体系中，膝关节的预康复训练阶梯应如何安排？（）A股四头肌肌力强化，腘绳肌肌力强化，下肢蹬伸爆发力训练B髋、足踝、核心功能训练，股四头肌和腘绳肌放松与强化，全下肢闭链稳定性训练C膝关节抗阻内旋，膝关节抗阻外旋，坐姿伸膝，俯卧腿弯举，深蹲
单选题有关膝关节运动的叙述有哪一项是不正确的（）。A抗阻力伸膝可测股四头肌肌力B抗阻力屈膝可测腘绳肌肌力C膝关节屈曲正常可达140°D膝关节正常可有10°以内的过伸E膝关节伸直时可有约10°的旋转运动