跳马上板的技术是:助跑的最后一步在()的情况下,以有力的一腿蹬地,两臂后引,另一腿迅速前摆,接着两腿在空中并拢前摆超过(),两腿几乎伸直以()着板。

跳马上板的技术是:助跑的最后一步在()的情况下,以有力的一腿蹬地,两臂后引,另一腿迅速前摆,接着两腿在空中并拢前摆超过(),两腿几乎伸直以()着板。


相关考题:

跳高技术包括()四个环节。 A.助跑、起跳、腾空、落地B.助跑、踏跳、腾空、落地C.助跑、起跳、过杆、落地D.助跑、踏跳、过杆、落地

在短跑运动中,有起跑器的情况下,起跑和加速的技术动作不正确的是()。 A.听到“预备”口令后,应平稳抬起臀部,重心前移B.听到“各就各位”口令后,双手撑地,双脚依次踏在抵足板上C.听到枪声,两手迅速推离地面,两臂屈肘有力地前后摆动,两腿迅速蹬起跑器D.在加速跑阶段,重心应该尽量抬高

五步交叉投掷练习,助跑时左臂和右臂手持器械随助跑节奏前后摆动,当最后一步踏在五步交叉标志上。() 此题为判断题(对,错)。

动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部,摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地,屈冲。问题:(1)试简述跨越式跳高的重点,难点;(2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标;(3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。

立定跳远起跳时蹬地有力,蹬摆协调,落地轻稳的幼儿跳跃活动内容一般在()。A3岁B大班C中班D小班

蛙泳的腿部动作的要点是()A、收腿和蹬夹快而有力B、收腿慢、蹬夹腿快而有力C、收腿和蹬夹慢而有力

滚翻垫球与侧倒垫球在垫球前身体动作的主要区别是()。A、最后一步的大小B、身体重心的高低C、前脚是否蹬地,使身体腾出D、是否团身滚翻

挺身式跳远的技术中,()是最重要的A、助跑B、踏跳C、助跑与踏跳的结合D、落地

立定跳远起跳时蹬地有力,蹬摆协调,落地轻稳的幼儿跳跃活动内容一般在()。A、3岁B、大班C、中班D、小班

脚内侧踢球直线助跑,最后一步稍大,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处。

跳马一般可分为助跑、上板、踏跳、()、()、第二腾空和落地等七个阶段进行技术分析。

跳马上板时,应两脚并拢,用()积极主动有力地起跳,以加速起跳速度。A、前脚掌B、后脚跟着板过渡到前脚掌C、全脚掌D、全脚掌过渡到前脚掌

单杠一腿摆动,一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。

在做翻身上这个动作时,一脚蹬地,一腿摆动,摆动腿的方向应是()A、前方B、上方C、头上方D、斜前方

下列有关“跳高”动作,说法正确的是()A、起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B、跳起后两腿同时摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

填空题跳马一般可分为助跑、上板、踏跳、()、()、第二腾空和落地等七个阶段进行技术分析。

填空题跳马上板的技术是:助跑的最后一步在()的情况下,以有力的一腿蹬地,两臂后引,另一腿迅速前摆,接着两腿在空中并拢前摆超过(),两腿几乎伸直以()着板。

填空题助跑的最后几步,是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作,能够影响起跳前的()、踏板的()和起跳动作的()。

单选题男生靠墙手倒立的做法是()A站立姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地B姿势开始,两脚蹬地,两腿摆动,两手撑地C蹲踞姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地

单选题从1.50米高度以下的地方往下跳时,可用跨步跳的动作:踏在高处的前腿必须弯屈,另一腿则向前下方迈出跳下,着地后并以()来缓和冲击的力量。A浅屈膝B立刻蹬地C深屈膝

单选题立定跳远起跳时蹬地有力,蹬摆协调,落地轻稳的幼儿跳跃活动内容一般在()。A3岁B大班C中班D小班

问答题跳远助跑的最后阶段的技术要求是什么?

判断题脚内侧踢球直线助跑,最后一步稍大,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处。A对B错

单选题下列有关“跳高”动作,说法正确的是()A起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B跳起后两腿同时摆动过杆。C助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

判断题单杠一腿摆动,一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。A对B错

单选题挺身式跳远的技术中,()是最重要的。A助跑B踏跳C助跑与踏跳的结合D落地

单选题在做翻身上这个动作时,一脚蹬地,一腿摆动,摆动腿的方向应是()A前方B上方C头上方D斜前方