控制游泳时间和运动负荷的原则是尽力而为,适时起水。
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体育教学过程中的运动负荷变化与控制的过程是:热身和逐渐加强运动负荷的阶段、( )、恢复和逐渐降低运动负荷的阶段。A.根据教学的目的调整和控制运动负荷的阶段B.根据教学的目标调整和控制运动负荷的阶段C.根据教学的条件调整和控制运动负荷的阶段D.根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段
高血压患者应如何运动()A、以有氧运动为主,如散步、游泳等,避免竞争性项目B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动C、开始的运动量要小,运动的时间不宜过长,应循序渐进,根据病情和体力逐渐增加运动量D、以上均是
多选题女性月经期锻炼应注意的问题有()A运动负荷小些且运动时间不宜过长;B不宜游泳;C避免大强度或振动较大的跑跳;D出现痛经或经血量过多要暂停运动