适宜负荷与适时恢复原则
适宜负荷与适时恢复原则
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单选题在体育教学中为达到增强体质的目的,在贯彻适宜运动负荷原则时,必须遵循人体机能适应性变化规律,把下次课的运动负荷安排在上次课后的()A复原阶段;B超量恢复阶段;C相对恢复阶段;D工作阶段。
适宜负荷与适时恢复原则