锻炼时，脂肪作为运动能耗比例逐渐增加的运动，应符合下列哪两项条件（）A、强度大；B、强度较小；C、持续时间长；D、短时间；
锻炼时，脂肪作为运动能耗比例逐渐增加的运动，应符合下列哪两项条件（）
- A、强度大；
- B、强度较小；
- C、持续时间长；
- D、短时间；
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关于儿童少年体育锻炼中的营养补充，下列说法正确的有（）A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例B、从事持久运动项目的运动员需更多热能，因此膳食中应供给较多的糖C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员，可适当增加脂肪摄入D、运动后各种营养素的补充应及时，其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益E、运动时大量排汗，须及时补充水分，因此运动中、运动后应立即摄入大量水分
对肥胖儿进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些（）。A、容易坚持的运动项目B、促进能量消耗，又容易坚持的运动项目C、有利于锻炼身体素质的运动项目D、能促进能量消耗运动项目
下列描述错误的是（）A、维生素除了对生命活动有重要的调节功能，对运动能力的提高以及疲劳消除等也有不可忽视的作用B、进行耐力性项目锻炼时，要注意做到高糖膳食C、进行力量型项目锻炼时，蛋白质的摄入比例应适当提高D、进行力量型项目锻炼时，脂肪的摄入比例应适当提高
关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）A、在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间B、在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C、避免在烈日下长时间锻炼D、夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
某初中一年级学生，BMI指数达到肥胖标准，制定减肥运动处方如下：运动目的：（1）减少脂肪，增加身体的瘦体重比例：（2）提高心肺功能，增强体质。运动类型：走跑交替、游泳、跳绳运动强度：心率在100-120次／分左右运动频率：每周锻炼3-4次运动时间：每次40-60分钟运动时间带：下午17～19点之间注意事项：（1）运动量和运动强度要循序渐进，逐渐增加；（2）充分做好准备与放松活动；（3）营养均衡，控制热量的摄入。（1）上述运动处方存在哪些问题？（2）试改进处方中的问题。
单选题关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）A在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间B在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C避免在烈日下长时间锻炼D夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
单选题年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系，随着年龄的增加，人体的运动能力逐渐下降，体育活动量也应随之减小。现在，体育活动中经常用（）年龄；值作为体育锻炼者的最高心率数。A150B160C170D180
单选题对肥胖儿进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些（）。A容易坚持的运动项目B促进能量消耗，又容易坚持的运动项目C有利于锻炼身体素质的运动项目D能促进能量消耗运动项目
判断题运动时，骨骼肌氧化利用血浆游离脂肪酸的比例随运动时间的延长逐渐增加。A对B错