对于拉长的肌肉应如何训练()。 A、进行孤立训练或静力性训练B、按摩C、放松筋膜D、拉伸E、放松拮抗肌
对婴儿进行抚触、按摩有利婴儿（）A改善睡眠B稳定情绪C促进血液循环D以上都正确
面部穴位、肌肉的整个按摩路线是环绕五官进行，能促进血液循环、护肤养颜。（）
按摩是手护理中最令肌肉（）的步骤。A、紧崩B、放松C、富有弹性D、抽筋
加强眼部按摩，改善局部血液循环对黑眼圈防治有一定的功效。
按摩对皮肤神经具有良性刺激，通过经络反射作用，使（），促进血液循环，改善心肌供氧。
保健按摩滑利关节作用的表现之一为（）。A、放松关节周围组织、松解粘连B、疏通经络，改善脏腑功能C、通过摩擦生热，加强肌肉、筋骨、关节的温度D、改善全身营养代谢
西方按摩术以西医学理论为基础，重视局部对症按摩，一般以医疗为目的，多以捏揉按摩四肢以使肌肉放松。
（）有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。A、热敷B、冷敷C、按摩D、推拿
中暑时可摩擦式进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热
西方按摩术重视局部对症按摩，多以捏揉按摩四肢以使肌肉放松。
在对会员进行按摩时，如何避免其肌肉紧张？（）A、用力按压，使其放松B、轻柔按摩，缓慢进行C、避开紧张的肌肉
常以揉捻法、压迫法、叩打法来按摩肩膀与手臂使放松肌肉。
（）是手部护理中最令肌肉放松的步骤。A、去角质B、按摩C、上手膜D、涂手霜
面部护理通过按摩手法、舒适的环境、轻松的音乐，来帮助神经和肌肉放松，（）。A、改善关节肿痛B、治疗肌肉损伤C、舒缓压力
加强眼部按摩，改善局部血液循环，减少（），可预防、减轻黑眼圈。A、淤血B、水分C、脂肪D、以上都是
头部按摩是以（）动作结束整套按摩。A、刺激B、放松C、重压D、摇晃
头部按摩的作用中不包括（）。A、促进血液循环B、放松头皮C、治疗眼病D、提神醒脑
（）按摩，以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能。A、中式B、港式C、泰式D、韩式
单选题（）按摩，以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能。A中式B港式C泰式D韩式
单选题在对会员进行按摩时，如何避免其肌肉紧张？（）A用力按压，使其放松B轻柔按摩，缓慢进行C避开紧张的肌肉
判断题西方按摩术重视局部对症按摩，多以捏揉按摩四肢以使肌肉放松。A对B错
判断题西方按摩术以西医学理论为基础，重视局部对症按摩，一般以医疗为目的，多以捏揉按摩四肢以使肌肉放松。A对B错
判断题中暑时可摩擦式进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热A对B错
填空题四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（）
单选题（）有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。A热敷B冷敷C按摩D推拿
单选题保健按摩滑利关节作用的表现之一为（）。A放松关节周围组织、松解粘连B疏通经络，改善脏腑功能C通过摩擦生热，加强肌肉、筋骨、关节的温度D改善全身营养代谢