简述怎样帮助学生降低考试焦虑。
简述怎样帮助学生降低考试焦虑。
参考解析
解析：(1)采用肌肉放松、系统脱敏等方法；
(2)采用认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如：“我能应付这个考试”；
(3)锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。
(2)采用认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如：“我能应付这个考试”；
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关于考试焦虑症的处理，错误的说法是（）。A、考试焦虑症必要时可以用心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
关于考试焦虑的处理，以下哪种说法是不正确的？（）A、考试焦虑必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D、系统脱敏法是治疗焦虑症的方法之一
问答题简述怎样帮助学生降低考试焦虑？