中学生肥胖现象越来越严重，学校针对超重和肥胖学生，进行营养和体育锻炼的指导干预。初二(3)班某一男生，身高1.72m，体重90kg，平时喜欢吃甜食，饭量大，不爱运动，无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方，部分内容见下表。请解释注意事项中“晚饭后休息l小时再进行”锻炼的原因。
中学生肥胖现象越来越严重，学校针对超重和肥胖学生，进行营养和体育锻炼的指导干预。初二(3)班某一男生，身高1.72m，体重90kg，平时喜欢吃甜食，饭量大，不爱运动，无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方，部分内容见下表。
请解释注意事项中“晚饭后休息l小时再进行”锻炼的原因。
请解释注意事项中“晚饭后休息l小时再进行”锻炼的原因。
参考解析
解析： “晚饭后休息l小时再进行”锻炼主要是因为饭后胃肠道已开始紧张的工作，毛细血管张开，大量血液流人消化器官。此时若进行剧烈的运动，大量的血液就要从胃肠道流入骨骼肌，使消化机能减弱。长此以往，轻则引起消化不良，蘑则导致消化道疾病，如胃炎、胃溃疡等。同时，饭后胃内充满了食物，进行剧烈运动时，由于食物的重力和颠簸作用，会牵拉肠系膜，容易引起腹痛、恶心等症状，还可引起胃下垂等疾病。因此应当避免饭后进行剧烈运动。
相关考题：
某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。该女子体重指数(BMI)为A、18.4B、21.5C、23.7D、25.4E、40.6根据我国卫生部《中国成人超重和肥胖症预防和控制指南（试用）》规定的中国的肥胖程度分类标准，该女子体重属于A、体重过低B、体重正常C、超重D、肥胖E、腹型肥胖你认为该女子应该A、减少能量摄入B、服用减肥药物C、减少能量摄入+服用减肥药物D、控制膳食+规律运动E、规律运动
某女，41岁，身高1.60m，体重65kg，血压140/80mmHg，血脂TC为6.2mmol/L(240mg/dl)，平日喜欢吃甜食，不愿参加运动该女子体重属于A、理想B、偏轻C、超重D、肥胖E、微型肥胖她的血压属于A、2级高血压B、理想C、正常D、1级高血压E、3级高血压她的血脂属于A、理想值B、接近理想C、偏低D、偏高E、高你认为该女子应该如何做A、减少能量摄入为主B、采用适当的减肥药物C、减少能量摄入+减肥药物D、低糖、低脂饮食+规律运动E、规律运动
患儿女性，9岁，体重38kg，身高140cm，平时喜欢吃肥肉和甜食，不爱运动，无其他继发性疾病，诊断单纯性肥胖。该患儿的肥胖程度属于（ ）A、体重超重B、肥胖0级C、轻度肥胖D、中度肥胖E、重度肥胖F、极重度肥胖单纯性肥胖儿童不适宜采取的方法是（ ）A、极严重时给予药物治疗B、增加活动量C、膳食管理D、夏令营活动E、强制节食F、心理支持该患儿可能出现的并发症是（ ）A、高钙血症B、高钠血症C、高血氨症D、高血压E、冠心病F、性晚熟该患儿目前主要的护理诊断有（ ）A、有感染的危险B、自我形象紊乱C、营养失调：低于机体需要量D、营养失调：高于机体需要量E、活动无耐力F、潜在并发症：心力衰竭关于对该患儿采取的护理措施，下列叙述正确的是（ ）A、首选药物治疗B、鼓励患儿少进食，饥饿时可吃零食C、饮食以低脂、低糖、高蛋白为宜D、运动量以运动后感觉疲劳为宜E、体重减至正常后可停止体育活动F、提供心理支持
中学生肥胖现象越来越严重，学校针对超重和肥胖学生，进行营养和体育锻炼的指导干预。初二(3)班某一男生，身高1.72m，体重90kg，平时喜欢吃甜食，饭量大，不爱运动，无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方，部分内容见下表。指出该运动处方存在哪些问题，为什么？
某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。根据我国卫生部《中国成人超重和肥胖症预防和控制指南（试用）》规定的中国的肥胖程度分类标准，该女子体重属于（）A、体重过低B、体重正常C、超重D、肥胖E、腹型肥胖
单选题某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。根据我国卫生部《中国成人超重和肥胖症预防和控制指南（试用）》规定的中国的肥胖程度分类标准，该女子体重属于（）。A体重过低B体重正常C超重D肥胖E腹型肥胖
单选题某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。你认为该女子应该（）A减少能量摄入B服用减肥药物C减少能量摄入+服用减肥药物D控制膳食+规律运动E规律运动