简述运动后恢复过程中机体能源物质变化的一般规律。
简述运动后恢复过程中机体能源物质变化的一般规律。
参考解析
解析：运动后恢复过程一般可以分为三个阶段：第一阶段，运动时能源物质消耗占优势，消耗大于恢复，能源物质逐渐减少，各器官系统的工作能力下降；第二阶段，运动停止后能源物质消耗减少，恢复占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平；第三阶段，运动时消耗的能源物质以及各器官系统机能不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为超量代偿。超量恢复保持一段时间后又回到原来水平。
相关考题：
关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）A、超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B、磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C、不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响
物质、运动、规律三者间的联系是（）A、物质是运动的主体B、运动是物质的根本属性C、世界是物质的，运动是绝对的，规律是客观的D、物质是运动的，运动是有规律的，规律是物质运动过程中本身固有的本质的必然的稳定的联系
恢复过程的一般规律主要表现为（）。A、运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降B、运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变C、运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平D、运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平
超量恢复的规律主要表现为（）A、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。B、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，但保持一段时间后又回到原来水平。C、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不能恢复到原来水平，但持续一段时间后可以超过原来水平。D、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间仅能恢复到原来水平，不能超过原来水平。
多选题恢复过程的一般规律主要表现为（）。A运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降B运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变C运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平D运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平
单选题关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）A超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响
单选题运动时，机体对能量的需求增加，下面不属能源物质的是（）。A糖B脂肪CATPD维生素