小学心理健康 《健康上网快乐多》
一、考题回顾



二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：认知小调查
1.活动规则
展示图片——电脑、手机
2.交流讨论
师：同学们，你们知道，互联网可以用来做哪些事情吗?
生1：玩游戏，看视频，听音乐，聊天;
生2：查资料，学习，购物，了解新闻。
3.教师小结
互联网给我们的生活带来了诸多的乐趣和方便，但是，如果使用不当对我们来说也有着巨大的危害，所以我们需要学会健康上网。
(二)主题活动一：心理小剧场
1.活动规则
剧本概要：假期里，雨华的父母要他在父母上班后练练毛笔字，然后打扫卫生。然而雨华因为沉迷网络，把这些事情都抛在了脑后。
2.交流讨论
(1)师：刚才这几位同学表演了什么内容?
生：雨华因为沉迷网络游戏，忘记了妈妈交代的任务的故事。
(2)师：怎么评价雨华的行为?他的做法会有什么影响?
生1：雨华的时间安排是不对的，他这么做，没有完成父母交给的任务，会被父母批评。
生2：雨华应该合理安排好任务顺序和上网时间，上网玩游戏太久，会对视力造成影响，也会耽误很多事情，浪费很多时间。
3.教师小结
沉迷网络游戏不仅影响亲子关系，还会对自身的身体和学业产生巨大的影响。因此，我们应该学会健康上网!
(三)主题活动二：心理探索
1.活动规则
以心理小组为单位，十五分钟的时间，写下自己一周内在网络上花的时间及用途，组内分享，不合理的地方小组成员提出改进意见。
2.交流讨论
师：你一周内在网络上花费了多长时间?又做了些什么?其他同学对你提出了什么意见?
生1：我一周内平均每天花在网络上的时间大概是3小时，多数时间是用在玩游戏上。其他同学建议我，少玩游戏，可以多了解一些新闻，也可以用网络来提高学习成绩，这样才是健康的上网。
生2：我更多在周末上网比较多，多数时候用来看电视剧，其他同学建议我可以更多的看一些纪录片和时事新闻，拓宽视野。
3.教师小结
网络用途很强大，只要我们合理安排上网时间和用途，就能收获网络中的优秀资源，学会健康上网，为我们的生活增添乐趣，为我们的学习助力提高。
(四)总结升华
为自己制定一份合理的上网时间及用途安排表，写完拿给父母帮忙修改，并在以后的学习生活中运用。
【板书设计】



1.简述网络过度使用的概念。
2.简述网络过度使用的危害。