多选题“STOP”情绪控制技术的具体内涵是指()。AS(Stop)=下达“停止!”指令BT(Take a breath)=缓慢深呼吸CO(Observe)=觉察身体、情绪、思维DP(Proceed)=选择符合价值的行为ET(Take easy)=放轻松
多选题
“STOP”情绪控制技术的具体内涵是指()。
A
S(Stop)=下达“停止!”指令
B
T(Take a breath)=缓慢深呼吸
C
O(Observe)=觉察身体、情绪、思维
D
P(Proceed)=选择符合价值的行为
E
T(Take easy)=放轻松
参考解析
解析:
暂无解析
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