多选题根据心血管和呼吸系统特点,儿童少年体育卫生要求是()A强度可稍大,但不应要求过高;B密度要小些,间歇次数多一些;C多做屏气运动;D练习时间不宜过长
多选题
根据心血管和呼吸系统特点,儿童少年体育卫生要求是()
A
强度可稍大,但不应要求过高;
B
密度要小些,间歇次数多一些;
C
多做屏气运动;
D
练习时间不宜过长
参考解析
解析:
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根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,儿童少年的体育运动卫生要求()A、避免从高处往下跳的练习;B、宜过早从事过多、过重的力量练习;C、宜进行柔韧性练习;D、应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。
单选题根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,儿童少年的体育运动卫生要求()A避免从高处往下跳的练习;B宜过早从事过多、过重的力量练习;C宜进行柔韧性练习;D应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。