单选题钾的最好食物来源是( )。A谷类与奶类B豆类与奶类C蔬菜与水果D禽、肉E豆类和坚果
单选题
钾的最好食物来源是( )。
A
谷类与奶类
B
豆类与奶类
C
蔬菜与水果
D
禽、肉
E
豆类和坚果
参考解析
解析:
蔬菜与水果中含有丰富的矿物质钾。钾含量丰富的食物有常见的有空心菜、紫菜、海带、香菇、香蕉、葡萄干、柑橘等。
蔬菜与水果中含有丰富的矿物质钾。钾含量丰富的食物有常见的有空心菜、紫菜、海带、香菇、香蕉、葡萄干、柑橘等。
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