单选题一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上？（　　）A90次/分B100次/分C110次/分D120次/分E130次/分

单选题
一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上？（　　）
A

90次/分

B

100次/分

C

110次/分

D

120次/分

E

130次/分

参考解析

解析：
老年人的运动强度可以用心率增加程度来估算，一般可以达到年龄估算最高心率的（220-年龄）的60%～80%。所以，一个70岁的老人适宜的运动量应使运动后心率达到（220-70）×60%=90。

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