单选题做变向运球时首先要注意的是（）A动作要快B身体放松C降低重心D支撑脚的位置
单选题
做变向运球时首先要注意的是（）
A
动作要快
B
身体放松
C
降低重心
D
支撑脚的位置
参考解析
解析：
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高中体育《篮球和排球》一、考题回顾题目来源2019年1月6日 上午 辽宁朝阳 面试考题试讲题目1.题目：篮球和排球2.内容：篮球—运球急停、急起及体前变向运球是篮球运动中最常用的基本技术之一，是全队进攻的重要手段，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。能够发展学生的主动性和积极性，培养学生的自主管理、自主学习、自我评价、合作探究、实践创新的能力。3.基本要求：(1)指出排球“正面上手传球”易犯错误及纠正方法，并示范正确技术。(2)设计并演示篮球“运球急起、急停、变向运球”技术的教学步骤和组织形式。(3)展示排球“自传—自垫—自扣”组合动作。(4)试讲时间10分钟。答辩题目1.运球急停、急起，变向运球错误与纠正方法。2.本节课如何突破重难点?二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队要求：队列整齐，步伐一致2.提问导入：同学们，你们都知道NBA巨星詹姆斯他的个人技术非常的强，特别是他的突破技术堪称经典。其实他这种快速突破转变能力就是以急停急起，变向运球这几个动作组合起来的，然后选择合适的时机进行突破，今天老师就带领你们学习这一项组合技术——运球急停、急起，变向运球技术。(二)准备部分1.游戏—传球接力方法：学生分成4个小组，成四路纵队站立，第一名同学将球经头后传递给第二名同学，第二名同学将球经胯下传给下一名同学。当到达最后一名同学时，该同学抱球跑到第一名同学前面，依次进行，直到最后一名同学跑到终点游戏结束。规则：按老师要求进行传球，球掉后须由掉球人捡起。2.徒手操扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一组压肩。3.复习并示范排球正面上手传球易犯错误与纠正方法(1)低头运球，纠正方法：练习时让学生看信号做出反应，反复做。(2)变向运球时，跨步速度慢，保护球不利，纠正方法：做原地体前变向换手运球，同时迅速跨步练习。(3)运球变向后，不能在体侧运球，而是习惯在体前运球，变向运球手按拍球点太高，速度太慢，纠正方法：运球人前设防守人，在对方犯上述错误时打对方的球。(三)基本部分1.示范提问：运球急停时重心是怎样变化的?换手运球时身体姿势怎样?学生回答：重心后移;跨步、转体侧肩动作。2.讲解运球急停、急起：运球急停时，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。体前换手变向运球：(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方，使球向身体左侧反弹，跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。3.练习(1)无球徒手练习跨步急停、急起、变向跑动作。(2)原地单手前推后拉运球，体会按压球的部位。(3)看信号急停练习。纠正：运球急停时重心未后移，启动速度慢。(4)遇标志杆体前变向换手练习，4～6米处设标志杆。纠正：转体、探肩迅速，手脚的协调配合。(5)一对一实战对抗—体前变向换手运球练习。4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。5.比赛——三对三实战对抗方法：学生分成3人为一个小组，进行实战对抗，运用所学的急停、急起，变向运球技术进行突破上篮得分。先得5分的获胜。要求：注意安全，按要求完成(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操。组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.运球急停、急起，变向运球错误与纠正方法。2.本节课如何突破重难点?
篮球运动中，运球技术的（）技术是“在快速运球利用跨步急停法，迈出第一步的同时按拍球的上方，突降重心，急起时，后脚蹬地迅速起动，推拍球的后上方”。A、高运球B、低运球C、运球急停急起D、体前变向换手运球
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判断题利用变速或变向运球过人是利用运球速度或运球方向的变化来摆脱对手，必须注意很好的控制球与自己的身体重心。A对B错