单选题以下对于“FB抗阻屈曲”动作,描述错误的是?()A改善脊柱屈曲灵活性B挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C腰突患者不建议训练
单选题
以下对于“FB抗阻屈曲”动作,描述错误的是?()
A
改善脊柱屈曲灵活性
B
挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧
C
腰突患者不建议训练
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解析:
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以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时吸气
关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为______。A.应在特殊性原则指导下选择动作B.对于初级训练者先安排固定器械训练C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作D.每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为()A、应在特殊性原则指导下选择动作B、对于初级训练者先安排固定器械训练C、应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作D、每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是()A、在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉B、对于目标肌肉,应该明确的知道它的位置、起止点和功能C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
单选题“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()A直腿抬高B曲体体前屈C俯卧抗旋