多选题《中国居民膳食指南》建议（）。A日常食物以谷类为主，粗细搭配B每天吃奶类、大豆或其制品C减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食D食不过量，天天运动，保持健康体重E三餐分配要合理，拒绝吃零食
多选题
《中国居民膳食指南》建议（）。
A
日常食物以谷类为主，粗细搭配
B
每天吃奶类、大豆或其制品
C
减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
D
食不过量，天天运动，保持健康体重
E
三餐分配要合理，拒绝吃零食
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解析：
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