举重运动员在赛前控制体重期间,应注重体重减少的效果,合理的营养措施可以暂时忽略。
举重运动员在赛前控制体重期间,应注重体重减少的效果,合理的营养措施可以暂时忽略。
参考答案和解析
B
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研究发现,举重运动员的体重与他能举起的重量间的相关系数为 0.6,则( )。 A.举重能力的60%归因于其体重B.平均来说,运动员能举起其体重60%的重量C.体重越重,运动员平均能举起的重量越多D.如果运动员体重增加10公斤,则平均可多举6公斤的重量
某研究人员发现,举重运动员的体重与他举起的重量之间的相关系数为0.6,则()A、体重越重,运动员平均能举起的重量越多B、平均来说,运动员能举起其体重60%的重量C、如果运动员的体重增加10公斤,则可多举6公斤的重量D、举重能力的60%归因于其体重
散打比赛弃权的规定有()A、比赛期间,运动员因伤病或体重不符不能参加比赛者,作弃权论,不在参加以后的比赛,但已进入名次的成绩有效B、比赛进行时,运动员实力悬殊,为保护本方运动员的安全,教练员可以举弃权牌表示弃权,运动员也可以举手要求弃权C、不能按时参加称量体重;赛前三次点名未到或点名后擅自离开,不能按时上场者,作无故弃权论D、比赛期间,运动员无故弃权,取消本人全部成绩
下列保护心脏的措施中,最好的是()A、合理膳食、禁烟戒酒、适量运动、心理平衡B、禁烟戒酒、控制体重、加强锻炼、限制食盐C、限制食盐、控制体重、合理营养、预防感染D、合理膳食、戒烟戒酒、限制食盐、预防感染E、合理膳食、限制食盐、加强锻炼、预防感染
运动员在比赛期间的饮食原则不包括()。A、因比赛中要消耗大量营养,应大剂量补充蛋白质,以便恢复体能B、比赛期间能量需求大,饮食应该加大碳水化合物比例C、比赛前,应避免大量脂肪摄入D、赛前一餐的食物体积要小,重量要轻E、比赛期间不应以运动员自身喜好为主搭配膳食
单选题下列保护心脏的措施中,最好的是()A合理膳食、禁烟戒酒、适量运动、心理平衡B禁烟戒酒、控制体重、加强锻炼、限制食盐C限制食盐、控制体重、合理营养、预防感染D合理膳食、戒烟戒酒、限制食盐、预防感染E合理膳食、限制食盐、加强锻炼、预防感染
填空题平常的体重应控制在高出比赛时体重()%以内,部分运动员可为()%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是()减少,而快速控、减体重期体重下降还伴随着()的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少,降重的压力就会相对减小,这时就容易放松对饮食控制的警惕性,大量进食,引起体重明显反弹。保持体重的监测,督促和控制运动员按要求控体重,使体重呈现()趋势。过快、过早地减轻体重,会极大地影响运动员的()和承受训练负荷的能力。一般说来,一周内降低体重不可超过体重的()%,赛前降重不超过()公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为()%,大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时,男运动员体脂的最低水平为体重的()%,女运动员为()%,低于此水平不宜再进一步减体重。
问答题运动员赛前、赛中、赛后调整期的膳食营养和措施?