关于运动中受伤的处置方式,下列说法错误的是:A.可通过伸展练习缓解运动后的肌肉酸痛B.运动中发生肌肉痉挛可采用冷敷痉挛部位来缓解C.一般性关节韧带损伤后,应在24小时内采用冷敷D.运动骨折后,应先用夹板或其他用品固定伤肢
关于运动中受伤的处置方式,下列说法错误的是:
A.可通过伸展练习缓解运动后的肌肉酸痛
B.运动中发生肌肉痉挛可采用冷敷痉挛部位来缓解
C.一般性关节韧带损伤后,应在24小时内采用冷敷
D.运动骨折后,应先用夹板或其他用品固定伤肢
B.运动中发生肌肉痉挛可采用冷敷痉挛部位来缓解
C.一般性关节韧带损伤后,应在24小时内采用冷敷
D.运动骨折后,应先用夹板或其他用品固定伤肢
参考解析
解析:第一步,本题考查急救常识并选错误项。
第二步,运动时肌肉痉挛俗称为抽筋,是一种肌肉自发的强直性收缩,此时应做局部肌肉的热敷来加强血液循环,而非冷敷。
因此,选择B选项。
拓展
A项:人体经过剧烈运动后会产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,出现肌肉酸痛的现象。因此,在运动后进行一些适度的拉伸,可以减缓肌肉酸痛。
C项:韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理,加压包扎止血、制动、抬高伤肢。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以达到消肿的目的。
D项:运动骨折时,切勿随意移动肢体,应先用夹板或绷带固定伤肢。注意夹板一定要固定牢固,否则在转送途中,不仅会使骨折处附近的组织和脏器、神经、血管受到创伤,还会使皮肤组织遭到破坏。
第二步,运动时肌肉痉挛俗称为抽筋,是一种肌肉自发的强直性收缩,此时应做局部肌肉的热敷来加强血液循环,而非冷敷。
因此,选择B选项。
拓展
A项:人体经过剧烈运动后会产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,出现肌肉酸痛的现象。因此,在运动后进行一些适度的拉伸,可以减缓肌肉酸痛。
C项:韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理,加压包扎止血、制动、抬高伤肢。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以达到消肿的目的。
D项:运动骨折时,切勿随意移动肢体,应先用夹板或绷带固定伤肢。注意夹板一定要固定牢固,否则在转送途中,不仅会使骨折处附近的组织和脏器、神经、血管受到创伤,还会使皮肤组织遭到破坏。
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