试举例5种常见的鞭打动作，并以标枪投掷为例，用角动量守恒解释为什么通过肢体的鞭打动作，使得标枪在出手时会获得较大的速度？
试举例5种常见的鞭打动作，并以标枪投掷为例，用角动量守恒解释为什么通过肢体的鞭打动作，使得标枪在出手时会获得较大的速度？
参考答案和解析
投掷;自由泳双腿打水
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二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入形式：教室展示图片，远古时期的人类为了获得食物，用投掷锋利的木棍、铁器来进行打猎，从而引出本节课课题—投掷标枪。(二)准备部分1.慢跑全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。2.徒手操热身组织教学：四列横队，成体操队形。要求：做到动作规范，标准用力。(三)基本部分1.教师示范注意观察教师投掷标枪的步伐变化。组织教学：成8字队形站立。2.讲解：从握枪、助跑、投掷步法、最后用力阶段进行讲解。3.练习(1)握枪姿势模仿练习(2)原地徒手模仿掷标枪手臂动作(3)持标枪进行原地投掷练习(每一横队为一组，听从教师口令进行投掷)(4)短距离助跑进行投掷标枪练习(教师强调安全问题)4.游戏：投掷沙包比远游戏要求：以每一位同学为一个单位，进行投掷沙包，主要进行手臂鞭打姿势的巩固。(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，同时教师简要进行标枪投掷步的技术动作讲解。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.请详细说明投掷标枪的技术动作要领?2.请展示投掷标枪的投掷步伐。
单选题投掷标枪、铁饼的出手角比铅球、链球要小的原因：（）A标枪、铁饼飞行速度快，采用较小出手角可以发挥其速度优势。B标枪、铁饼受空气阻力较大，采用较小出手角更有利于克服阻力。C标枪、铁饼受空气影响较大，受到升力的作用可以延长滞空时间。D以上原因都不正确。
填空题投掷项目器械出手的角度分别为：标枪（），铁饼（），铅球（），链球（）。